Weil wir an einer anderen Stelle ansetzen. Alles, was du bisher gemacht hast, hat am Symptom gearbeitet. Wir suchen zuerst die Ursache und bauen die Strategie darauf auf. Deshalb steht am Anfang kein Plan, sondern eine Anamnese.

Unsere Teilnehmer sind zwischen Ende 20 und weit über 60. Mit den Jahren wird es nicht unmöglich, es wird nur unwahrscheinlicher, dass eine Standardmethode passt. Genau deshalb arbeiten wir individuell.

Der Zeitaufwand liegt bei 1 bis 3 Stunden pro Woche. Wir bauen deinen Alltag nicht um, sondern passen an, was du ohnehin tust. Paul hat im Schichtdienst angefangen, mitten auf einer mehrmonatigen Reise.

Nein. Bewegung gehört zur Strategie, aber wir setzen dort an, wo du gerade stehst. Niemand muss ins Fitnessstudio, um sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Nein. Wir arbeiten mit dem, was du im Supermarkt bekommst. Es gibt nichts, das du zusätzlich bestellen musst.

Meistens nicht, aber wir klären es im Erstgespräch. Haress kommt aus einer diabetologischen Schwerpunktpraxis und hat mit entsprechenden Ausgangslagen gearbeitet. Wenn eine Begleitung in deinem Fall nicht sinnvoll ist, sagen wir das direkt.

Genau darum geht es im 3. Teil der GUT-Strategie. Du sollst am Ende verstehen, wie dein Körper funktioniert, und dein Gewicht ohne Begleitung halten können. Alles andere wäre nur eine längere Diät.

Das hängt von deiner Ausgangslage und vom Umfang ab. Sobald wir im Erstgespräch wissen, wo du stehst und was du erreichen willst, nennen wir dir die Kosten transparent. Die Bewerbung und beide Gespräche sind kostenlos.